Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Udang Kukus atau Rebus, Energen Energen Rasa Vanila. Mittagessen: Sayur Lodeh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sambal Udang, Fukumi Beras Porang. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Roma Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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