Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Blueberries, Sugar, Oats , Butter . Mittagessen: Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Яготинский Творог 5%, Київхліб Лаваш Вірменський . Abendessen: Галя Балувана Картопляні Зрази З М‘Ясом. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond , Dry Table Wine, Danone Йогурт 1,5% Манго-Фиалка, Sunflower Oil, Сильпо Банан, Seaweed. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nastuciia's Gewichtsverlauf
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