Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 45,80g.
Frühstück: Протеиновый Кекс, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Греча. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная. Abendessen: Lactica Греческий Йогурт. mehr...
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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