Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 74,81g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Ашан Бедро Индейки Гриль . Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Сливки 33%, Магнит Банан, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Борщ со Свининой. Abendessen: Чай с Лимоном, Fresh Food Салат из Баклажанов, Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами , Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Snacks/Sonstiges: Салат из Пекинской Капусты, Bombbar Протеиновый Батончик Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|