Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 124,03g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 202,76g.
Frühstück: Barritas de Pan, Mantequilla, Café con Leche, Mermelada, La Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Chorizo Pamplona, Pan de Molde Familiar, Queso Havarti, Salsa Barbecue. Abendessen: DIA Yogur Griego, DIA Caldo de Pollo, DIA Pan de Molde Familiar, Chorizo Pamplona, DIA Pan de Molde Familiar, Queso Havarti. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate con Leche. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Moto - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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