Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Кофе, Крем Ниво Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Жареное Яйцо, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Snacks/Sonstiges: Сырники, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sizova06091975's Gewichtsverlauf
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