Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 133,15g.
Mittagessen: Додо Пицца Пицца Жюльен, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Семга, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Семга, Шебекинские Лингвини. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AddiShd's Gewichtsverlauf
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