Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 63,79g.
Frühstück: Chikalab Wafers, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Волжский Пекарь Слойка с Сыром, Кофе, Сыр Российский. Mittagessen: Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Говядина с черносливом, Помидоры Черри. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Био Баланс Турбо Фит. Snacks/Sonstiges: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rokcanna's Gewichtsverlauf
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