Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
87,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 153,68g | Eiw: 152,52g | Kohlh: 36,77g.
Frühstück: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Сало, Кальмар Отварной, Дайкон. Mittagessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Лимон, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Abendessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Солонина (Постная), Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Кальмар Отварной. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|