Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Полевское Молоко 3,2%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Магнит Горбуша Натуральная, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Mittagessen: Жизнь Март Плов по-Узбекски из Цыпленка, SPAR Салат Коул-Слоу. Abendessen: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Печень Куриная в Сметане, Спагетти. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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