Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 221,47g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Asada. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Churros con Dulce de Leche. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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