Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
88,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 78,64g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 224,89g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Активия Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Французский Салатный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Французский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Капустой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|