Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Tahu Goreng, Risoles. Mittagessen: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tempe Goreng. Abendessen: Usus Ayam. Snacks/Sonstiges: Cilok, Dimsum, Nugteta Dimsum Jamur, Pie Susu. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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