Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 164,45g | Kohlh: 244,54g.
Frühstück: Подворье Сырники , Домик в деревне Молоко 3,5%, La Reine Круассаны для Выпечки, Останкино Колбаса Сырокопченая Праздничная. Mittagessen: Вьетконг Манго Сушеное, Haas Горчица Баварская, Mission Deli Тортилья , Курица по Французски, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Фермерский, Сметана 15%, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, ВкусВилл Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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