Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Активия Йогурт Питьевой, Говядина Отварная, Bio Баланс Молоко 1.5%, Гречка Отварная, Кофе. Mittagessen: Салат Оливье, Спагетти Болоньезе, Кофе, Чай. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Finn Crisp Хлебец, Чай, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Карамель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zackara's Gewichtsverlauf
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