Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Славянка Десерт Трюфельный Монако. Mittagessen: Владпродукт Сосиски Молочные, Лента Гороховая Каша, Чудо-Ягода Морс Ягодный Сбор. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lis.fit's Gewichtsverlauf
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