Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
52,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Sporty Печенье Солёная Карамель, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пища Богов Черника в Йогуртовой Глазури, Cofix Донат Лесные Ягоды, не Молоко Миндальное Молоко, АРО Крупа Ячневая, Ашан Крупа Овсяная, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Тыква. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бабаевский Шоколад Люкс, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Hochland Фетакса, Global Village Зелёный Горошек, Смак Лаваш Грузинский, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Маркет Перекресток Икра Трески. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфеты Желейные, Орехи в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|