Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Checkers Fat Free Milk. Mittagessen: Woolworths Yellow Flesh Nectarines, Woolworths Seedless White Grapes, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Abendessen: Peppadew Mild Piquant Peppers , Cucumber (with Peel) , Woolworths Baby Spinach, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Westfalia Guacamole , Chicken Breast Meat , Pick n Pay Large Brown Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Low Fat Milk, Checkers Fat Free Milk. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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