Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: President Сыр Плавленный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Мяса Птицы Детские, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яичный Желток, Wasa Хлебец Пшеничный с Белым Маком, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Buduoligarhom's Gewichtsverlauf
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