Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 10,32g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Great Value Oats & Honey Granola, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Florida Pink and Red Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Mott's Jonagold Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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I Know Mary's Gewichtsverlauf
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