Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 144,38g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Голландский, Смешанные Овощи (Замороженные). Mittagessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
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Zunahme von 19,6 kg pro Woche
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red.dragon_'s Gewichtsverlauf
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