Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 228,95g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Mandarine, Äpfel. Abendessen: Möhrensalat, Aldi Hirtenkäse, BioBio Rote Beete Gekocht, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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