Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: D'Gari Gelatina Light, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Member's Mark Fresas Rebanadas Orgánicas, Chobani Yogurt Griego Natural, Plátano Maduro, Royal Polvo para Hornear, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Chayote, Trucha Arco Iris (Críada), Chícharos, Zwan Jamón de Pavo Virginia , San Juan Claras de Huevo, Chayote, Zanahoria, Tuny Atún, San Juan Claras de Huevo, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pepino (Pelado), Coliflor, D'Gari Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Queso Panela Light, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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