Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Gekookt Ei, Water, AH Muesli Naturel, Jumbo Perzik Yoghurt Mager, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: McDonald's Chicken Honing-Mosterd. Abendessen: Water, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Cardio - 2 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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