Renatasoares9146's Notizen, 10 Jan 24

hoje fui me pesar pra saber as consequências do Natal e ano novo e graças a Deus não aumentei nada e fiquei muito feliz por isto pois comi de tudo e tudo que tive vontade é quando passou voltei pra minha alimentação normal e acho que por isso não tive consequências no meu peso e isso é muito bom e recompensador pois o esforço é grande então que sirva de exemplo pra quem está começando achando que nunca mais vai poder comer as coisas que gosta

63 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.