Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 91,99g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 235,78g.
Frühstück: Ермолино Сочень с Творогом, Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Мясом, Магнит Улитка с Корицей. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, King Манго Сушёное без Сахара, Вязанка Сосиски Молокуши, Ермолино Блины с Мясом. Abendessen: Греческий Салат, Санта Бремор Сельдь Матиас, Сметана, Магнит Багет с Чесноком, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|