Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Геркулесовая каша с сухофруктами, Paulig Кофе Зерновой, Каждый День Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Михайлик Kitchen Минтай на Пару, Цветная капуста пюре. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Camorodova's Gewichtsverlauf
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