Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 201,14g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Leinöl, Whey Protein, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Brokkoli, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Radeberger Lachsschinken, ESN Super Omega-3, Couscous. mehr...
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konstantes Gewicht
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adonisi's Gewichtsverlauf
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