Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
59,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Коломенская Пастила Пастила, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Арахисовая Паста. Mittagessen: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Каравай Пита, Шефмаркет Шакшука со Свежими Томатами, Ароматным Базиликом и Фетой с Тёплой Питой. Abendessen: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Гречка, Грудка Индейки, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста, Семушка Кешью Жареный, Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaKovaleva63's Gewichtsverlauf
|