biraz tokezledik ama durmak yok yola devam
|
105,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 22,33g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Yeşil Biber, Yeşil Mercimek Yemeği, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Sert Şekerler. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kübraefe1's Gewichtsverlauf
|