Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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99 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Маасдам, Экомилк Творог 9%. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Село Зелёное Молоко 0,5%, Tree Of Life Whey Banana Milkshake. Abendessen: Диво Холодец Сельский Куриный, Пиканта Кабачковая Икра. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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