Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
|
142,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 74,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 115,14g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: Zucchini, Knorr Bearnaise Sauce Mix, Chicken Breast, Kroger Pork Rinds. Mittagessen: parm dijon crusted pork chops, loaded cauliflower casserole. Abendessen: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Mozzarella Cheese. mehr...
|
|
4285 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadowx1110's Gewichtsverlauf
|