Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 237,38g.
Frühstück: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang+Kecambah, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Bakmi, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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