Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Jipang, Del Monte Saus Tomat, Cireng, Kerupuk Putih, Mustika Ratu Beras Kencur, Singkong Goreng, Cireng, Ikan Kembung Balado, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Rengginang, Tahu Goreng. Abendessen: Petai, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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