Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 230,88g.
Frühstück: 누리웰 메추리알 장조림, 콩나물국, 오이무침, 김치, 연근조림, 엉클앤파파 닭볶음탕, 밥. Abendessen: 코카콜라 콜라 (355ml), 깍두기 김치, 오테이스트 우거지 뼈해장국, 양파장아찌, 쌈장, 밥, 청양고추. Snacks/Sonstiges: 맥심 화이트골드 커피믹스, RXBAR Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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