Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ирина Жигарева's Gewichtsverlauf
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