|
Ура 66,100
Мечта 60
Пп питание с 1 декабря
|
66,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 50,08g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Кабачок, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Петрушка, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, ФЭГ Свекла Отварная. Abendessen: Колбаса Докторская, Шпроты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Mixbar Маршмеллоу, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ndinner's Gewichtsverlauf
|