Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 228,23g.
Frühstück: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Multifruit, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Mittagessen: Milner Jonge Kaas 30+, Aldi Schouderham, De Ruijter Hagelslag, Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Bruine Boterham. Abendessen: Spitskool, Euro Shopper Saté Ajam, Markant Zilvervliesrijst. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Bonbon, Eierkoek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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