Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 319,81g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Mittagessen: ВкусВилл Бисквит Классический, Солнцепек Блинчики без Начинки , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Сливки 33%, Ашан Мини-Багет с Сыром. Abendessen: ВкусВилл Бисквит Классический, Солнцепек Блинчики без Начинки , Окское Яйцо Вареное, Fresh Food Салат из Баклажанов, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|