Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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95 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Rasa Telur Asin, Naraya Snek Muruku Rasa Ayam Pedas, Tricks Bulgogi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alindri Puspitasari's Gewichtsverlauf
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