Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
67,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 87,50g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Винегрет, Ветчина, Кухмастер Горчица, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Abendessen: Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Кофе, Болгарский Перец, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Jim Beam Бурбон, Перекресток Апельсины, Свиточ Вафли Артек, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|