Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Gurmepack Menemen, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Basmati Pilav, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı, Türk Kahvesi, Starbucks Laktozsuz Latte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ozlemozturks's Gewichtsverlauf
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