Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Село Новопышминское Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Самокат Майонез Домашний, Первый Вкус Сметана 10%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Морковь, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Global Village Булгур. Abendessen: Запеченный Картофель, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Первый Вкус Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Сыр Тильзитер, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Березкино Творог 1,8%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Березкино Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Gewichtsverlauf
|