Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka, Forever Ultra Shake Vanilla, Mysli, Valio Rasvaton Piimä. Mittagessen: Kurkku, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Tee (Haudutettu), Maitokahvi, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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