Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
98,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 116,06g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 169,93g.
Mittagessen: Гречневая Каша с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий. Abendessen: Провансаль Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Яблоко Красное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: Чебурек, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Пусть всё у вас получится! 🤗
11 Jan 24 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
Спасибо, Анастасия! Вы супер! Подписалась на вас, чтобы вдохновляться🤩
11 Jan 24 vom Mitglied: AddiShd
|
AddiShd спасибо большое, мне очень приятно. 🤗уже пару человек написали, что благодаря моим изменениям, тоже начали худеть и у них получается ☺вот и у вас всё получится! Я в вас верю 🤗
11 Jan 24 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AddiShd's Gewichtsverlauf
|