Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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140,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 107,60g.
Mittagessen: Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella, Picard Petits Pois Doux . Abendessen: Picard Potage Brighton, Auchan Quart de Jambon Sec, Bjorg Galettes de Riz Complet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Carrefour Ravioli 4 Fromages. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Royalastre's Gewichtsverlauf
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