Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 21,26g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Хайнц Брусничный Соус, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Abendessen: Хайнц Брусничный Соус, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Большая Кружка Сметана 15%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Красный Лук, Красные Помидоры, Зефир, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Любятово Хлопья Кукурузные, Компот. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya_o_o's Gewichtsverlauf
|