Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
100,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 302,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке. Mittagessen: Черкизовский Сосиски Молочные, Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Хлеб, Картофель Отварной, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Кефир, Творог 9%, Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanysya1985's Gewichtsverlauf
|