Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 79,76g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 216,58g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Фруктовый Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фруктово-Ореховая Смесь, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Mittagessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Приготовленная Тыква, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Щи с Мясом, Винегрет. Abendessen: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Данон Даниссимо Пломбир, Грудка Индейки, Смешанные Орехи, Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|