Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 148,33g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Яйцо, Балтийский берег Семга, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Abendessen: Яблоко, Гречка, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье в Глазури. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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